Nejsi v tom sama.
Podívej se na skutečné proměny.
Tomášův plán není teorie. Toto jsou reálné výsledky žen, které se rozhodly to zkusit.
Změnit život se dá klidně i v obýváku
Hanka, úžasná proměna díky domácímu tréninku.
Před
Po
„Při pohledu na tu fotku u vody se mi vybaví ten nepříjemný pocit, jak mě všechno tlačilo a přetékalo. Styděla jsem se. Ale chci vám všem říct – nečekejte na zázrak, začněte hned. Já vsadila na pás a cvičení doma, kde mě nikdo neviděl. A vidíte? Jde to! Dnes se cítím jako dáma a ten běhací pás je můj nejlepší kámoš. Jestli váháte, nebojte se do toho šlápnout, ten pocit lehkosti za to stojí.“
Už se v plavkách nemusím maskovat
Dáša, návrat k normální postavě a sebevědomí.
Před
Po
„Pamatuju si, jak jsem dřív vybírala plavky – hlavně aby zakryly břicho a boky. Moje tetování bylo věčně schované někde na rohu. Teď? Mám normální postavu a kérku konečně hrdě ukazuju světu. Chci vzkázat všem maminám: neházejte flintu do žita. I po dětech se můžete cítit skvěle a nebát se svléknout do plavek. Stačí jen začít.“
To obří břicho je definitivně minulostí
Gabriela, neskutečná proměna ze 110 kg.
Před
Po
„Startovala jsem na 110 kilech a upřímně, nevěřila jsem, že to půjde. To břicho mi překáželo úplně ve všem a styděla jsem se svléknout. Dneska? Stojím před zrcadlem v plavkách, cvakám si fotky a jsem na sebe hrdá. Holky, jestli máte pocit, že z velké váhy cesta nevede, podívejte se na mě. Vede! Ten výsledek vám změní život, tak se nebojte do toho opřít.“
Už nejsem jen hubená, ale konečně pevná
Sára, minus 6 kg a sexy křivky.
Před
Po
„Váha pro mě nebyla to hlavní měřítko. Byla jsem sice celkem štíhlá, ale taková měkká, bez života. Chtěla jsem se cítit víc sexy a žensky. Těch pár kilo dole a zpevnění udělalo zázrak. Teď si připadám v prádle fakt dobře a nebojím se ukázat. Holky, neřešte jen číslo na váze, ale to, jak se cítíte před zrcadlem. To zpevnění udělá se sebevědomím divy!“
