Nejsi v tom sama.
Podívej se na skutečné proměny.
Tomášův plán není teorie. Toto jsou reálné výsledky žen, které se rozhodly to zkusit.
Konečně nosím přesně to, co chci
Z původních 110 kg mám nyní 70 kg.
Před
Po
„Vždycky jsem se ráda hezky oblékala, ale sehnat stylové věci na 110 kilo byl nadlidský úkol. Teď si módu konečně užívám. Je to úžasný pocit vejít do obchodu a vědět, že mi ty šaty prostě padnou. Když se teď chystám večer ven s holkama, už neřeším, jak se zamaskovat, ale v čem nejlíp vyniknu. Ta dřina za to nové sebevědomí stála.“
Cítím se o deset let mladší
Podařilo se mi zhubnout celých 25 kg.
Před
Po
„Všichni mi říkali, že po padesátce už se hubne špatně kvůli hormonům a metabolismu. Jsem šťastná, že jsem se nenechala odradit. Ta úleva pro tělo je obrovská. Přestala mě bolet kolena, do schodů už se nezadýchám a mám zase spoustu energie na vnoučata i na práci na zahrádce. Je to krásný pocit, když mi známí říkají, jak jsem prokoukla. Nikdy není pozdě začít.“
Už se konečně nebojím fotit
Velká proměna ze 105 kg na 60 kg.
Před
Po
„Dřív jsem se focení vyhýbala jako čert kříži. Vždycky jsem se schovávala za ostatní nebo si zakrývala tvář vlasy. Je to pro mě pořád šok, když se vidím v zrcadle. Objevila jsem, že mám lícní kosti a krk! :-) Ta změna v obličeji je pro mě asi největší odměna. Konečně se ráda usmívám a nemusím řešit, z jakého úhlu mě kdo vyfotí, abych neměla tři brady. Cítím se teď opravdu svobodně.“
Jsem teď úplně jiný člověk
Fantastická proměna a mínus 44 kg.
Před
Po
„Ten pohled na fotku vlevo mě i dneska zamrazí. Pamatuju si, jak jsem se styděla vyjít mezi lidi, natož k vodě. Cítila jsem se těžkopádně a mnohem starší, než jsem ve skutečnosti byla. Dnes si užívám, že můžu být za dámu. Mám ráda elegantní módu a ten pocit, když mi oblečení padne jako ulité. Zbavit se takové zátěže byla pro mě životní nutnost.“
Už se neschovávám v koutě
Eva, mínus 42 kg a pokračuji dál.
Před
Po
„Byla jsem přesně ta šedá myška, co doufá, že si jí nikdo nevšimne. S váhou přes stovku jsem se cítila hrozně svázaná a neviditelná. Teď je to o něčem jiném. Ještě sice nejsem úplně v cíli a pár kilo chci dát dolů, ale ten rozdíl je už teď šílený. Mám mnohem víc chuti do života a přestala jsem se bát lidí. Je to pro mě velký krok dopředu.“
Cítím se lehká jako pírko
Krásná změna o 11 kg dolů.
Před
Po
„Nebyla jsem sice vyloženě tlustá, ale připadala jsem si taková těžkopádná a neforemná. Vždycky jsem snila o tom být drobnější. Teď si tu změnu hrozně užívám. Mám radost, když si obleču šaty a nikde mě nic neškrtí. Někdo možná řekne, že jsem hubená až moc, ale já se v tomhle těle cítím naprosto přirozeně a svěže. Je to pro mě velká úleva.“
Moje děti mají teď akční mámu
Velká proměna z váhy nad 100 kg.
Před
Po
„Startovala jsem na stovce a nevěřila, že to někdy změním. Tomáš mi ale ukázal, že Low Carb není o hladovění, což mě zachránilo. Můžu normálně jíst dobrá jídla, žádné suchary. Jsem teď plná energie, můžu s malým lítat po hřišti a nezadýchám se u zavazování tkaniček. Ta lehkost je návyková a jsem vděčná, že jsem našla cestu, která mi takhle sedla.“
Třicet kilo dole a konečně důvod k úsměvu
Neuvěřitelná proměna o 30 kg.
Před
Po
„Dřív jsem se za tím svým hafanem spíš ploužila a funěla. Teď? Mám energie na rozdávání! Těch 30 kilo navíc mě neskutečně brzdilo v rozletu. Jsem ráda, že jsem se do toho pustila, ten rozdíl v zrcadle i na kondici je prostě boží.“
Ta změna je šílená, ale jsem to já!
Radikální proměna z velikosti XXL na XS.
Před
Po
„Když vidím tu starou fotku, chce se mi brečet. Byla jsem fakt na dně a nenáviděla svoje tělo. Teď? Jsem jiný člověk. Jo, jsou mi vidět žebra a pro někoho jsem hubená až moc, ale já ten pocit miluju! 😜 Konečně se můžu odvázat.“
Rozzářila jsem se uvnitř i navenek
Velká změna vizáže a minus 14 kg.
Před
Po
„Když se dívám na ten rozdíl, vidím hlavně to sebevědomí. Dřív jsem byla uzlíček nervů, co se neumí prodat. Dneska se cítím svěží a plná života. Kamarádky mi říkají, že jsem úplně prokoukla a omládla. Mám radost, že ta změna není jen o váze, ale že ze mě spadla i ta věčná nejistota.“
