Nejsi v tom sama.
Podívej se na skutečné proměny.
Tomášův plán není teorie. Toto jsou reálné výsledky žen, které se rozhodly to zkusit.
Moji žáci mě skoro nepoznali
Mirka, minus 20 kg a nová image.
Před
Po
„Dřív jsem jela v režimu 'hlavně pohodlně', taková klasická šedá myška. S těmi kily dole ale přišla najednou chuť se líbit. Zašla jsem ke kadeřnici, vyměnila brýle za modernější a začala se oblékat barevněji. Je to nezvyk, když mi lidé říkají, jak jsem omládla, ale zvyká se na to krásně.“
Cítím se teď neuvěřitelně sexy a fit
Jasmína, mínus 26 kg a vysportovaná postava.
Před
Po
„Těch 26 kilo dole udělalo z 'obyčejné holky' někoho, koho v zrcadle skoro nepoznávám. Nejvíc mě baví, že nejsem jen hubená, ale pevná. Mám svaly tam, kde mají být, a nebojím se vzít si na sebe něco odvážnějšího. Dřív jsem se schovávala, teď si tu pozornost okolí docela užívám. Stálo to za to.“
K padesátce teď kráčím s lehkostí
Hanka (49), minus 10 kg do krásy.
Před
Po
„Nebylo to o tom, že bych se dřív nenáviděla, ale těch 10 kilo navíc mi prostě bralo jiskru. Chtěla jsem se cítit svěže a žensky, ne usazeně. Mám radost, že se mi podařilo postavu takhle hezky doladit. Najednou se v šatech cítím mnohem elegantněji a okolí mi říká, že jen zářím. Je to důkaz, že o sebe můžeme pečovat s láskou v každém věku.“
Nosila jsem na sobě váhu dospělého člověka
Neuvěřitelná proměna a minus 53 kg.
Před
Po
„Když se vidím na té staré fotce, připadám si jako neforemná kulička. Zbavit se 53 kilo je nepopsatelná úleva pro klouby i pro duši. Představte si, že pořád taháte na zádech pytel cementu – a pak ho sundáte. Najednou mám pas, můžu normálně dýchat a obléknu věci, o kterých se mi ani nesnilo.“
