Nejsi v tom sama.
Podívej se na skutečné proměny.
Tomášův plán není teorie. Toto jsou reálné výsledky žen, které se rozhodly to zkusit.
Připadala jsem si jako ošklivé káčátko
Zuzka, minus 35 kg a nová tvář.
Před
Po
„Upřímně? Na té staré fotce se sama sobě vůbec nelíbím. Těch 35 kilo navíc mi úplně deformovalo rysy a působila jsem tak nějak opuchle a strhaně. Teď mám pocit, že jsem se vyloupla. Najednou mám oči, úsměv a baví mě o sebe pečovat. Je to zvláštní pocit, když vám okolí začne skládat komplimenty, na které jste nebyli zvyklí.“
Už se nebojím stát před lidmi
Laura, -32 kg a nárůst profesního sebevědomí.
Před
Po
„Mám práci, kde jsem hodně vidět a často mluvím s lidmi. Dřív to pro mě byla muka, pořád jsem v hlavě řešila, jak se natočit, aby nebyl vidět ten obrovský zadek a stehna. Dneska si stoupnu před lidi s naprostým klidem. Je osvobozující vědět, že publikum poslouchá mě a nehodnotí moje kila navíc. Ta změna mi v kariéře hrozně pomohla.“
Sportovala jsem, ale ta kila se mě držela
Dominika minus 12 kg a vysněná postava.
Před
Po
„Pohyb mě vždycky bavil, ale strašně mě štvalo, že to na mně není vidět. Byla jsem taková 'oplácaná sportovkyně'. Dřela jsem, ale ta vrstva tuku nechtěla pryč. Až když jsem pochopila, jak se správně najíst, šlo to ráz na ráz. Teď jsem lehká, rychlá a mám radost, že vypadám přesně tak, jak se uvnitř cítím.“
S kily odešla i léta navíc
Agáta (44), minus 30 kg a velká proměna image.
Před
Po
„Na té první fotce si připadám jako unavená padesátnice, co se trápí na stroji. Ta nadváha mě dělala zbytečně starší a usazenou. Teď, s třicítkou dole, mám pocit, že jsem vrátila čas. Ve svých 44 letech se cítím a vypadám líp než před deseti lety. Už nejsem ta 'teta' ve fitku, ale ženská, co se nebojí dát si do těla a vypadá u toho dobře.“
