Nejsi v tom sama.
Podívej se na skutečné proměny.
Tomášův plán není teorie. Toto jsou reálné výsledky žen, které se rozhodly to zkusit.
Cítím se teď neuvěřitelně sexy a fit
Jasmína, mínus 26 kg a vysportovaná postava.
Před
Po
„Těch 26 kilo dole udělalo z 'obyčejné holky' někoho, koho v zrcadle skoro nepoznávám. Nejvíc mě baví, že nejsem jen hubená, ale pevná. Mám svaly tam, kde mají být, a nebojím se vzít si na sebe něco odvážnějšího. Dřív jsem se schovávala, teď si tu pozornost okolí docela užívám. Stálo to za to.“
Nosila jsem na sobě váhu dospělého člověka
Neuvěřitelná proměna a minus 53 kg.
Před
Po
„Když se vidím na té staré fotce, připadám si jako neforemná kulička. Zbavit se 53 kilo je nepopsatelná úleva pro klouby i pro duši. Představte si, že pořád taháte na zádech pytel cementu – a pak ho sundáte. Najednou mám pas, můžu normálně dýchat a obléknu věci, o kterých se mi ani nesnilo.“
Připadala jsem si jako ošklivé káčátko
Zuzka, minus 35 kg a nová tvář.
Před
Po
„Upřímně? Na té staré fotce se sama sobě vůbec nelíbím. Těch 35 kilo navíc mi úplně deformovalo rysy a působila jsem tak nějak opuchle a strhaně. Teď mám pocit, že jsem se vyloupla. Najednou mám oči, úsměv a baví mě o sebe pečovat. Je to zvláštní pocit, když vám okolí začne skládat komplimenty, na které jste nebyli zvyklí.“
Sportovala jsem, ale ta kila se mě držela
Dominika minus 12 kg a vysněná postava.
Před
Po
„Pohyb mě vždycky bavil, ale strašně mě štvalo, že to na mně není vidět. Byla jsem taková 'oplácaná sportovkyně'. Dřela jsem, ale ta vrstva tuku nechtěla pryč. Až když jsem pochopila, jak se správně najíst, šlo to ráz na ráz. Teď jsem lehká, rychlá a mám radost, že vypadám přesně tak, jak se uvnitř cítím.“
