Nejsi v tom sama.
Podívej se na skutečné proměny.
Tomášův plán není teorie. Toto jsou reálné výsledky žen, které se rozhodly to zkusit.
Vytahanou mikinu jsem s radostí vyhodila
Ze 106 kg na 58 kg, neskutečná změna.
Před
Po
„Ta sluchátka a obří kapuce, to byl můj úkryt. Nechtěla jsem, aby mě někdo viděl, tak jsem se snažila být neviditelná. Dneska je to úplný opak. Baví mě oblékat se žensky a elegantně. Zjistila jsem, že se pod těmi vrstvami oblečení a tuku skrývalo tělo, za které se vůbec nemusím stydět. Je to svoboda.“
S novou postavou jsem i viditelně omládla
Natálka, skok z 95 kg na 62 kg.
Před
Po
„Nikdy by mě nenapadlo, jak moc kila navíc přidávají na věku. S devadesáti pěti kily jsem si připadala usazená a unavená. Teď je to úplně jiná písnička. Jak šla váha dolů, vracela se mi jiskra. Kamarádky mi říkají, že jsem omládla minimálně o pět let. Být zase ta energická blondýna, co se ráda směje a které to sluší, je prostě pecka.“
Z unavené mámy jsem se stala sportovkyní
Lea, totální změna postavy i myšlení.
Před
Po
„Ta fotka s prckem v náručí mi připomíná dobu, kdy jsem se jen točila kolem rodiny a dojídala zbytky. Připadala jsem si stará a neatraktivní. Dneska? Cítím se fantasticky. Fitko mě naučilo disciplíně a miluju, když si můžu vzít hezké sportovní oblečení a dát si do těla. Je to totální obrat o 180 stupňů. Mám teď energie na rozdávání a jsem důkazem, že to jde.“
Už se necítím jako rosol
Kristýna, minus 12 kg a vysportované tělo.
Před
Po
„Nebyla jsem sice vyloženě obézní, ale vadilo mi, jak je moje tělo měkké a bez tvaru. Těch 12 kilo dole je super, ale největší radost mám z toho zpevnění. Cítím se mnohem líp, když se nic neklepe a oblečení na mně hezky sedí. Mít pevný zadek a břicho je pro mě teď největší odměna za tu snahu.“
