Nejsi v tom sama.
Podívej se na skutečné proměny.
Tomášův plán není teorie. Toto jsou reálné výsledky žen, které se rozhodly to zkusit.
Moje výška je teď konečně moje přednost
Lucie, minus 18 kg a krásná štíhlá silueta.
Před
Po
„Jsem hodně vysoká a s nadváhou jsem si vždycky připadala hrozně mohutná, jako takový 'hromotluk'. Nešlo se schovat. Těch 18 kilo dolů úplně změnilo to, jak působím. Už si nepřipadám obrovská, ale štíhlá. Najednou mi moje výška nevadí, naopak. Když si teď vezmu podpatky, cítím se jako modelka a ne jako tank. Je to skvělý pocit.“
Jako bych ze sebe sundala druhého člověka
Agáta, fantastický úbytek 46 kg.
Před
Po
„Někdy se musím štípnout, jestli se mi to nezdá. Tahat na sobě 46 kilo navíc bylo peklo – pro klouby, pro srdce i pro psychiku. Teď mám pocit, že jsem se znovu narodila. Ten rozdíl v pohybu je nepopsatelný, vyběhnu schody a ani se nezadýchám. Nejvtipnější jsou setkání se starými známými, kteří mě na ulici bez pozdravu minou, protože mě prostě nepoznají. Je to sladká odměna.“
Z pohybu se stala moje nová závislost
Dáša, minus 28 kg a radost z aktivity.
Před
Po
„Dřív jsem brala cvičení jako nutné zlo a každou námahu jsem protrpěla. S těmi kily navíc mě všechno bolelo. Ale jak šla váha dolů, najednou jsem zjistila, že se hýbu ráda! Není to o tom se zničit ve fitku, ale o té svobodě, že můžu vyrazit na túru nebo si zaběhat a nezadýchám se po pěti metrech. Nikdy bych neřekla, že to budu zrovna já, kdo bude tahat rodinu ven na výlety.“
Už nejsem ta „tlustá holka“ ze školy
Nela, vítězství nad celoživotní obezitou.
Před
Po
„Celé dětství jsem byla ta ‚kulička‘, které se ostatní smáli. Nadváha mě provázela celý život a strašně mě srážela. Teď jsem konečně taková, jaká jsem vždycky chtěla být – opravdu štíhlá. Někdo možná řekne, že až moc, ale já se cítím naprosto božsky. Ten pocit, že jsem nad svými geny a minulostí vyhrála a můžu nosit velikost XS, je pro mě splněný sen.“
