Nejsi v tom sama.
Podívej se na skutečné proměny.
Tomášův plán není teorie. Toto jsou reálné výsledky žen, které se rozhodly to zkusit.
Jím lépe než dřív a váha jde stejně dolů
Lucie, zhubla 11 kg.
Před
Po
„Bála jsem se, že budu muset chroupat jen mrkev. Tomáš mi ale nastavil jídlo tak, že se vždycky těším na oběd. 😋 Low Carb mi fakt sedlo. Těch 11 kilo zmizelo tak nějak přirozeně, aniž bych se musela trápit hlady. Super pocit.“
Shodila jsem zátěž a srovnala záda
Mám dole 25 kg, ještě 5 kg zbývá.
Před
Po
„Když vidím, jak jsem byla na té staré fotce zkroucená s ramenem dole, je mi z toho úzko. Těch 25 kilo navíc mě doslova táhlo k zemi. Teď stojím rovně a cítím se mnohem líp. I to tetování na paži konečně vypadá k světu, když není na 'rosolu'. Ještě mi chybí posledních pět kilo k dokonalosti, ale už teď je to pro mě výhra.“
Místo jen velkého zadku mám konečně tvary
Simona, minus 14 kg a vytrénované pozadí.
Před
Po
„Na ty staré fotky se mi kouká těžko, připadala jsem si fakt nic moc. Zadek byl sice velký, ale takový rozkydlý a bez tvaru. Máknout si doma u zrcadla se vyplatilo. Teď, když je těch 14 kilo pryč a nahradily to svaly z dřepů, je to úplně o něčem jiném. Konečně mám křivky, na které můžu být pyšná, a ne se za ně stydět.“
Pohled zezadu mě konečně přestal děsit
Zuzka, úbytek 16 kg a pevnější křivky.
Před
Po
„Vždycky jsem si hlídala, jak vypadám, když odcházím z místnosti. Ty faldíky na zádech mě hrozně trápily. Teď? Mám o 16 kilo míň a cítím se pevná jako skála. Holky, jestli o změně zatím jen přemýšlíte, přestaňte snít a začněte. Tělo se vám odmění rychleji, než čekáte. Ten pocit, že se na vás nic neklepe a oblečení perfektně sedí, přeju zažít každé z vás.“
