Nejsi v tom sama.
Podívej se na skutečné proměny.
Tomášův plán není teorie. Toto jsou reálné výsledky žen, které se rozhodly to zkusit.
Ty těžké boky a stehna jsou pryč
Maminka, minus 20 kg z problémových partií.
Před
Po
„Jsem typická ‚hruška‘ – všechno se mi ukládá do zadku a stehen. Po porodu to bylo ještě horší, styděla jsem se nosit kalhoty, protože jsem v nich vypadala obrovsky. Tomášovi patří velké díky, že mě navedl na správný směr. Těch 20 kilo zmizelo přesně tam, kde jsem potřebovala. Konečně se mi netřou stehna o sebe a cítím se skvěle.“
Konečně nemám postavu jako chlap
Adéle, zmizelo břicho a objevil se pas.
Před
Po
„Tuk se mi vždycky ukládal tím nejhorším způsobem – všechno do břicha. Zatímco jiné holky řešily stehna, já vypadala, že mám ‚pivní mozol‘. Bylo to hrozné, nešlo to zamaskovat a cítila jsem se totálně nežensky, jako koule na tenkých nohách. To, že se mi podařilo břicho shodit a najít pod tím pas, je pro mě zázrak. Konečně se cítím jako ženská.“
Děti mi řekly: Mami, ty jsi úplně jiná!
Fantastická proměna o 40 kg při péči o rodinu.
Před
Po
„Nejtěžší bylo přestat se vymlouvat, že s dětmi hubnout nejde. Dojídala jsem po nich, večer padala únavou a jen kynula. Těch 40 kilo dole ale změnilo atmosféru v celé rodině. Už nejsem ta nervózní a unavená máma, co jen sedí na lavičce. Jsem s nimi v akci, blbneme a ony jsou na mě pyšné. To, že se cítím skvěle já sama, je už jen třešnička na dortu.“
Pod vrstvou tuku se skrývala sportovkyně
Tereza, minus 24 kg a nová fyzička.
Před
Po
„Vždycky jsem obdivovala holky s pevnou a vysportovanou postavou, ale myslela jsem, že k tomu nemám předpoklady. Měla jsem jen nadváhu a nulovou kondici. Těch 24 kilo dolů mi ale ukázalo, že to v sobě mám. Sport mě začal neskutečně bavit a miluju ten pocit, že moje tělo nejen dobře vypadá, ale taky skvěle funguje.“
