Nejsi v tom sama.
Podívej se na skutečné proměny.
Tomášův plán není teorie. Toto jsou reálné výsledky žen, které se rozhodly to zkusit.
V elegantních šatech se teď cítím božsky
Adéla, úžasná proměna o 45 kg.
Před
Po
„Najít dřív oblečení do kanceláře, ve kterém bych nevypadala jako v pytli, byla noční můra. Těch 45 kilo mě strašně limitovalo a potila jsem se při každém stresu. Teď ? Nákupy si vyloženě užívám. Můžu nosit pouzdrové šaty, podpatky a cítím se konečně reprezentativně. Ta změna vizáže mi dodala obrovské sebevědomí.“
Největší změna se odehrála v mojí hlavě
I 8 kg dole, ale obrovský mentální posun.
Před
Po
„Dřív jsem se neustále stresovala kvůli každému gramu a cvičila jen proto, abych se "potrestala" za jídlo. Teď je to jiné. Těch 8 kilo dolů a zpevnění postavy je fajn, ale mnohem důležitější je, že jsem přestala válčit sama se sebou. Jím kvalitně, hýbu se pro radost a cítím se konečně svobodná. Ta vnitřní pohoda je na mně vidět víc než ty shozené centimetry.“
Zadek mám poloviční a vůbec jsem nehladověla
Dominika, minus 18 kg díky Low Carb stravě.
Před
Po
„Moje problémová partie byl vždycky zadek a stehna. Zkoušela jsem nízkotučné diety i počítání kalorií, ale akorát jsem měla hlad a byla protivná. Low Carb je oproti tomu úplně jiný vesmír. Jím normální dobrá jídla, jsem sytá, a přitom hubnu. Těch 18 kilo zmizelo hlavně ze spodku, a to bez trápení. Je to první styl stravování, u kterého vím, že vydržím napořád.“
Připadala jsem si spíš jako chlapák
Ivana (42), minus 30 kg a návrat k ženskosti.
Před
Po
„Když vidím tu starou fotku, musím se smát – vypadám tam spíš jako zápasník nebo dřevorubec než jako máma. Byla jsem hrozně mohutná a působila tvrdě. Těch 30 kilo dolů ze mě doslova ‚vysochalo‘ ženu. Objevila jsem v sobě cit pro eleganci, miluju šaty a podpatky. Je to obrovská úleva, že už nepůsobím jako hromotluk, ale jako dáma.“
